こんにちは、東京在住、20代後半のサラリーマン、れおぽんです。
スマートウォッチを身に着けるようになってから、健康を意識するようになりました。
今回、僕がスマートウォッチの導入を決めた３つの理由と選んだスマートウォッチについて語っていきたいと思います。
スマートウォッチが便利なシーンと理由
スマートウォッチは、一般的に腕時計型のウェアラブル端末のことです。腕時計にスマホを着けているのと変わらないくらい、高性能になっています。スマホと連動すれば、生活の質を向上させることができます。
スマホを見る回数が減る
スマホと連動させておくことで、着信、LINEやメールの通知を腕で確認することができます。スマートウォッチのバイブレーション機能をONすることで、カバンや机の上ににスマホがあっても大事な連絡を通知し見逃すことがなくなりました。
日常生活で、仕事や家事をしていてスマホに触れられないシーンは多いと思います、そんな時に片腕でいつも通知を確認することができることはとても便利です。
睡眠を意識するようになる
スマートウォッチを身に着けて就寝することで、脈拍から睡眠時間や睡眠の質を計測してくれます。スマホのアプリと連動すれば、睡眠の内容についてフィードバックを確認することができます。
睡眠に点数がつけられるので、毎日の睡眠を意識するきっかけになりました。
睡眠は健康でいるための重要です。スマートウォッチが睡眠を記録してくれるので、毎日8時間睡眠をすできるように意識するようになりました。
運動不足を意識するようになる
腕時計として身に着けているだけで、運動の活動記録、活動時間、歩数、距離、消費カロリーなどを計測できることもスマートウォッチの大きなメリットです。
運動の活動記録をするワークアウト機能は、様々なシーン（ランニング、ウォーキング、水泳、筋トレ、ゴルフなど）に対応しているので、記録したくなります。
また、歩数計や健康に関する数値を気にするよになり、運動不足になっているときは、普段より歩いてみたり、階段を積極的に使うなどちょっとしたことを取り入れるようになりました。
HUAWEI WATCH GT2 Pro を選んだ理由
- AppleWatchに比べて、価格が安い。
- 10日間使用し続けられる程、電池の持ちがよく充電をするというプレッシャーがない。
- デザインがかっこいい。頑丈なサファイアガラスの文字盤は全く傷つかない。
- ヘルス系のテクノロジーが高性能。
僕は、以上の理由から”HUAWEI WATCH GT2 Pro”を選びました。
スマートウォッチは、予算と欲しい機能によって好みが分かれると思います。僕は、仕事とスポーツシーンで使えるものを探しました。この”HUAWEI WATCH GT2 Pro”はデザインもシンプルでチタン素材は高級感を感じさせてくれます。そのうえ申し分ない性能を備えているので、とても気に入っています。
腕にスマートウォッチを着けることで…
健康を意識するようになったことが一番大きなことです。例えば、僕の選んだスマートウォッチなら、
睡眠の点数を出してくれる機能により、早寝をするようになりました。
運動状況を可視化してくれるので、足りない時は歩こうと思うようになりました。
座って仕事や勉強をしていると、椅子から立つことを促してくれます。
健康になりたいのなら、最適なデバイスであること間違いありません。
まだ、スマートウォッチを持っていない方は、少しでも参考になっていただけると嬉しいです。
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